Kebaikan menangis | Fungsi air mata apabila menangis
Kita selalu menangis apabila kita sedih, gembira kadang2 nonton drama pun boleh nangiskan… memang syahdu la…masa kecik dulu sikit2 nangis almaklumla manjer…..
Sebenarnya menangis baik untuk mata kita Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang boleh membuatkan penglihatan menjadi kabur.. jadi cara terbaik untuk mencegah rabun mungkin dengan menangis kot….
air mata apabila menangis juga berfungsi sebagai antibakteria yang semulajadi.. Di dalam air mata terkandung cairan yang dikenali sebagai lisozom yang dapat membunuh 90% – 95% bakteria yang menyebabkan iritasi pada mata

Seseorang yang menangis dapat menurunkan tahap depresi karana dengan menangis, mood seseorang akan kembali normal. Air mata yang dihasilkan dari menangis mengandungi 24% protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibanding air mata yang dihasilkan dari iritasi mata..
Menangis juga dapat menghilangkan stress. Air mata dapat mengeluarkan hormon stress yang terdapat dalam tubuh aitu endorphin leucine-enkaphalin dan prolactin.. Selain menurunkan tahap stress, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stress seperti tekanan darah tinggi..
Seorang ahli biokimia, William Frey telah melakukan beberapa kajian tentang air mata dan hasil kajian mendapati air mata yang keluar dari menangis karana emosional ternyata mengandungi racun.. Tapi jangan salah anggap, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahawa ia membawa racun dari dalam tubuh dan mengeluarkannya melalui mata.. dan tandanya memang menangis itu sihat kan…
Selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga bisa membantu seseorang membangun sebuah komunitas.. Biasanya seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya di depan teman-temannya atau seseorang yang bisa memberikan dukungan, dan hal ini bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.. ya istilah ny curhat lah gan..
Semua orang rasanya merasa demikian.. Meskipun Anda didera berbagai macam masalah dan cobaan, namun setelah menangis biasanya akan muncul perasaan lega.. Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar, dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega.. Keluarkanlah masalah di pikiranmu lewat menangis, jangan dipendam karena sewaktu-waktu bisa menangis meledak-ledak..

Ya Allah,
Bila dia bukan untuk ku,
Bila dia bukan jodohku,
Maka berilah ganti yang lebih baik buatnya.
Dan bantulah aku untuk memperbaiki diriku.
Ya Allah,
Bila ini bukan masanya,
Bila ini belum saatnya,
Jarakkan kami.
Pisahkan kami.
Agar kami jauh dari dosa dan perkara sia-sia.
Agar kami tak mengundang murkaMU.
Agar kami dapat lebih menjaga hati.
Dan
Bila doaku didengari,
Bila permintaanku KAU kabulkan,
Bila masa membina jarak yang memisahkan,
Bila waktu membina tembok yang merenggangkan,
Bila kami semakin jauh,
Ingatkan aku tentang doaku yang lalu.
Ya Allah,
Bila itu terjadi,
Yakinkan aku,
Bahawa doaku didengari,
Bahawa KAU sedang merencanakan yang terbaik buat aku,
hambamu.

Awak jaga diri awak, jaga batas, jaga agama yang ada dalam diri awak. Dan jgn risau, saya akan buat benda yang sama. Tak payah bagitahu dekat dunia, tak pasti lagi cinta tu milik kita selamanya. Akan sampai satu masa kita akan bersedia untuk semua ni. Jika awak tak boleh buat dan nak undur diri, saya terima. We’re learned from our past.. ~

Ya Allah,
Andai masanya belum tiba,
Jangan izinkan aku untuk jatuh cinta,
Aku memohon agar Kau tunjukkan jalan,
Agar Kau tunjukkan aku tuntutun yang perlu aku lakukan,
Jauhkanlah aku daripada kemaksiatan,
Jauhkanlah aku daripada perkara yang tidak dapat memberi manfaat,
Dan jauhkan aku daripada perkara yang Engkau murkai, Agar aku dapat menjaga diri.


Ya Allah,
Jika aku jatuh cinta,
Izinkanlah aku menyentuh hati seseorang yang hatinya tertaut pada-Mu,
Jadikanlah aku yang mencintainya kerana agama yang ada padanya,
Jika dia hilangkan agama yang ada dalam dirinya,
Maka hilanglah cintaku padanya,
Sesungguhnya, cinta yang suci itu tidak buta.

Ya Allah,
Dan jika dia mencintai aku,
Biarkanlah dia mencintai aku kerana agama itu juga,
Asalkan dia tidak lebihkan cinta kepadaku melebihi cinta kepadaMu,
Supaya cinta itu bersemi di lembayung keredhaan-Mu,
Kerna dari situ lahirlah rahmah dan mawaddah dalam rumahtangga.

Ya Allah,
Jika ini bukan masanya,
Jika ini belum saatnya,
Dan jika Kau tahu kami belum bersedia,
Selamatkan kami,
Jarakkan kami,
Pisahkan kami,
Agar kami jauh dari khilaf yang merosak izzah dan iffah,
Agar kami tak mengundang murka-MU,
Agar kami dapat lebih menjaga hati,
Agar hati menjadi yang diredhai ilahi.

Ya Allah,
Andai dia bukan untuk ku,
Andai dia bukan jodohku,
Maka berilah ganti yang lebih baik buatnya,
Berikanlah dia insan yang benar benar terbaik buat kehidupannya,
Insan yang benar-benar mampu memimpinnya ke syurga-Mu,
Dan bantulah aku untuk memperbaiki diriku,
Agar aku kukuh dalam mencari cinta-Mu.

Amiin..

ni novel yg paling best yg pernah aku baca :))